​ 우리몸의 70%는 물이라는 것은 누구나 알수 있는 정보다. 건강을 지키는 간단한 기본 중의 하나가 물을 자주 마시는 것이다. 그런데 우리들은 물을 아주 적게 마시고 있다. 수많은 연구 결과 몸속에서 수분이 부족하면 피로와 두통,각종 성인병이 생긴다는 사실을 알려줌에도 불구하고 사람에 따라 다르지만 보통 성인은 하루 1리터 이상의 물을 의식적으로 보충해 주어야 한다. ​ 소변이나 땀 외에도 호흡과 피부에 의하여 하루에 2.5리터 정도의 물이 몸 밖으로 배출되고 있다. 게다가 잠자는 동안 몸무게가 200~300그램 정도 줄면서 수분이 빠져나간다. ​ 이에 비해 식사나 몸의 신진대사에 의해 재흡수 되는 물의 양은 1.5리터 정도로 1리터 정도 부족하다. 이는 부족한 물의 양을 수시로 보충해 주어야 건강할수..

지난 30일 KBS TV를 통하여 시작된 가황 나훈아의 2020나훈아콘서트가 전국민의 부푼 기대감속에 조용하게 시작되었다. 이렇게 많은 국민들의 기대와 관심이 높았던 이유는 그가 과거 바지사건이 있고 난 후 어떻게 지내고 있는지, 무엇을 하고 지내는지에 대해서는 갖가지 소문과 함께 베일에 감춰저 있었지 때문입니다. ​ 많은 사람들의 기억으로 그 당시 대략 나훈아가 연예인과 염분설이 있었고 야쿠자에 의해 신체 중요한 부분을 거세를 당했다는 소무이 있었고, 이건 아니라는 것을 증명하기 위해 기자회견을 통하여 바지를 내리려고 한 그런 사건으로만 기억하고 있다. ​ 여기서 10대, 20대들은 나훈아에 대하여 잘 모를 것 같아 간단히 소개하면 다음과 같다. ​ 대한민국의 가수로 자타공인 1970년대 한국 가요계의..

의심 많은 교양인을 위한 상식의 반전 101 유기농 채소는 안전하다? 우리의 밥상에 안전한 먹거리로 자리잡은 유기농 먹거리가 과연 더 안전한가? 유기농인증이 과연 어떤 의미인지, 우리 인체에 유익한 것인지에 대한 논란이 가시지 않고 있는것이 현실이다. 아래 내용은 '네이버 지식백과'에 있는 내용 그대로를 올려 드립니다. ‘친환경’의 상징으로 불리는 유기농(organic). 유기농은 ‘자연주의’, ‘프리미엄 웰빙’ 등의 이미지로 소비자들에게 인식되고 있다. 유기농은 대체로 고급화된 이미지로 ‘더 안전한’ 먹을거리라는 인식이 강하다. 유기농은 농산물뿐 아니라 옷, 화장품, 과자, 우유, 샴푸 등 생활 품목 전반에 걸쳐 인기를 끌고 있다. 웰빙 트렌드에 맞춰 올가홀푸드, 초록마을, 자연드림 등 친환경 유기농식..

요즘 미트터트롯에서 많은 형들과의 경쟁에서 당당히 입상한 트롯신동 정동원이 선화에중 편입시험에 합격하고 기뻐하는 동영상이 화재다. 정동원은 CF촬영중 자신의 합격 소직을 확인하는 장면이 있었는데 이 순간 시청률은 10.1%를 기록하였다. 이 프로그램은 SBS의 아내의 맛이라는 프로그램이다. 정동원은 나이가 어리면서도 삼촌들과의 우정을 폼내면서 또한 그들과 당당하게 선의의 경쟁에서도 고정팬들의 영향으로 절대 밀리지 않고 있다. 이미지 썸네일 삭제 정동원, 선화예중 편입 준비 과정 아내의맛 최고 1분 시청률 차지 [BY 나인스타즈] [나인스타즈=김동훈 기자] 정동원이 선화예중 편입 시험에 합격한 후 방송된 TV조선 ‘... m.post.naver.com 인터넷 넷티즌들은 정동원을 '국민손자'라고도 한다. 정..

의심 많은 교양인을 위한 상식의 반전 101 거북선은 이순신 장군이 만들었다? “한산섬 달 밝은 밤에 수루에 홀로 앉아 / 큰 칼 옆에 차고 깊은 시름 하는 차에 / 어디서 일성호가(一聲胡茄)는 남의 애를 끊나니.” 충무공(忠武公) 이순신(李舜臣, 1545~1598). 그는 임진왜란 때 절체절명의 위기에 놓인 나라를 구한 시대의 영웅이다. 임진왜란은 조선과 명나라가 연합해 침략국인 일본을 패퇴시킨 국제 전쟁이었다. 조선 중기인 1592~1598년(선조 25) 두 차례에 걸쳐 일본이 조선을 침략했는데, 임진년에 처음 발발했다고 해서 임진왜란이라고 한다. 1597년의 제2차 침략으로 일어난 전쟁만을 따로 정유재란이라고도 부른다. 도요토미 히데요시(豊臣秀吉는) 임진왜란 후 1597년 다시 조선을 침략했다. 대..

가끔 사무실 근처 김치찌게집을 가면 가격이 좀 비싼 느낌이 들지만 김치찌기에 들어간 돼지고기맛이 무언가 고향의 맛이 느껴질때가 있다. ​ 아마도 많은 사람들이 한두번쯤 느껴본 돼지고기 맛일 것이다. ​ 옛날 시골에서는 집에서 먹고난 밥이나 쌀겨, 싸레기 등 각종 먹거리들의 찌꺼기들만 먹이던 돼지를 동네 어르신들이 잡아서 마을의 큰잔치에서 나오는 그런 고기맛일 것이다. ​ 지금까지 먹거리에 대해, 건강에 대해 관심이 많아진 것이 사실이다. 하지만 대부분은 농산물에 대한 친환경이야기였다. ​ 하지만 이제 가족의 건강, 지구의 건강을 지키고 동물의 복지를 위한 축산물에 대한 친환경에 대해서도 많은 관심을 보이고 있다. 바로 이 마크가 붙어야 동물복지란입니다. 친환경 / 무항생제 / 정성으로 키운 / 이런 모든..